潮新聞客戶端 通訊員 何清泉

為提高社區(qū)中老年人對腦卒中疾病的防治能力，日前，湖州市安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院（天荒坪成校）聯(lián)合安吉中醫(yī)院，在天荒坪鎮(zhèn)山河村舉辦“腦卒中的早期識別和預(yù)防”專題培訓(xùn)，吸引轄區(qū)60余位中老年居民參與。

活動現(xiàn)場

活動現(xiàn)場

活動由安吉縣中醫(yī)院副主任醫(yī)生魏國蘭擔(dān)任主講。魏醫(yī)生通過多媒體課件與實物模型相結(jié)合的方式，系統(tǒng)講解了腦卒中的發(fā)病機理：“這種俗稱‘中風(fēng)’的腦血管疾病具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的四高特點。”結(jié)合臨床典型案例，專家現(xiàn)場演示“FAST”快速識別法：觀察面部是否不對稱（Face）、雙臂能否平行舉起（Arm）、語言是否清晰（Speech），強調(diào)"時間就是生命"，發(fā)現(xiàn)異常需立即撥打急救電話（Time）。

針對預(yù)防措施，專家提出“三級防護體系”：一級預(yù)防需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，建議每日食鹽攝入量不超過5克；二級預(yù)防強調(diào)定期頸動脈超聲篩查；三級預(yù)防著重康復(fù)訓(xùn)練黃金期管理?，F(xiàn)場還傳授“健康生活四部曲”——合理膳食采用“彩虹餐盤”搭配法、每周150分鐘中等強度運動、戒煙限酒、保持心理平衡。

參訓(xùn)居民李阿姨表示：“以前總覺得中風(fēng)防不勝防，現(xiàn)在掌握了識別方法和預(yù)防要點，心里踏實多了。”據(jù)悉，本次培訓(xùn)是成校“銀齡健康護航計劃”系列活動的首場。今后，天荒坪成校將持續(xù)推進此類活動，開展更多場慢性病防治系列培訓(xùn)，同步開通線上健康咨詢平臺，切實筑牢社區(qū)健康防護網(wǎng)。

安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院 供圖