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綠茶 綠茶最適合夏天飲用，其清熱降火、解暑提神的特性，十分適合夏季飲用，但因為性偏寒，胃寒的人更宜選擇溫和一些的鐵觀音。 綠茶中豐富的茶多酚具有優(yōu)秀的抗氧化作用，在抵抗夏季較為強烈的紫外線照射時，能夠為皮膚起到一定的保護效果。但是喝綠茶不宜太濃，不禁容易傷胃，也會增加心血管和腎臟的負擔。
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