應(yīng)季而飲好處多，最適合秋冬喝的茶，喝對茶，益處多

秋冬天氣寒涼，想要保持身體暖和，不僅要注意吃食，在飲品方面也要格外謹慎。秋冬時節(jié)，大家除了會多喝點開水外，茶葉，也是大家常喝的飲品。


因為茶葉泡出的茶湯口感很好，還有濃郁的茶香，喝茶能夠品嘗滋味。

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雖然喝茶對身體好，但也不能隨便喝，除了不能過量飲茶外，喝什么茶也有講究。喝茶是講究應(yīng)季而飲的，像穿衣吃飯一樣，會隨著季節(jié)的變化而改變，除此之外，還要根據(jù)自己的身體情況來選茶。


比如說：體寒的人就多喝點茶性溫熱的茶葉，像紅茶、烏龍茶；而天生體熱的人，即使是在秋冬，也可以喝茶性偏涼的綠茶，但要適量，喝對茶，益處才多。