性色毛片免费视频|无码精品日韩中文字幕|亚洲不卡无码a∨在线|亚洲综合国产精品无码一区|日韩精品视频在线免费观看|97美女超碰精品国产麻豆|天天摸天天爽天天喊97现看|欧美在线观看精品一区二区三区

新資訊_傳遞價(jià)值資訊,優(yōu)質(zhì)新資訊平臺(tái)_提供最新、熱點(diǎn)、產(chǎn)業(yè)、科技、財(cái)經(jīng)、健康、時(shí)尚、汽車(chē)、房產(chǎn)、裝修、娛樂(lè)、體育、旅游、文化、教育、歷史、職場(chǎng)、婚戀、母嬰、生活

標(biāo)題: 「青光眼」你會(huì)關(guān)燈玩手機(jī)嗎？會(huì)就進(jìn)來(lái)看看！ [打印本頁(yè)]

作者: 品茶論商 時(shí)間: 2023-9-11 11:58
標(biāo)題: 「青光眼」你會(huì)關(guān)燈玩手機(jī)嗎？會(huì)就進(jìn)來(lái)看看！
正式睡覺(jué)之前刷刷手機(jī)再睡，應(yīng)該有不少人會(huì)有這個(gè)習(xí)慣吧？

那小編再來(lái)問(wèn)問(wèn)大家，你是開(kāi)著燈看還是關(guān)著燈看的呢？？？

(, 下載次數(shù): 165)

如果你是開(kāi)燈黨，那恭喜你，本篇內(nèi)容點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)即可。那如果你是關(guān)燈黨，那更要點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，還要收藏以后繼續(xù)往下看！

因?yàn)?，睡前關(guān)燈玩手機(jī)是一個(gè)需要警惕的習(xí)慣哦！不僅會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，還危害眼睛的健康！?。。?！

(, 下載次數(shù): 145)

(, 下載次數(shù): 146)

原來(lái)，關(guān)燈玩手機(jī)危險(xiǎn)系數(shù)這么高的嗎？

深圳華廈眼科醫(yī)院青光眼科張宏主任指出，長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈、看手機(jī)時(shí)注意力高度集中，眨眼次數(shù)會(huì)不自覺(jué)地減少，導(dǎo)致淚液過(guò)快蒸發(fā)。另外，還有一個(gè)更嚴(yán)重的問(wèn)題，就是睡前玩手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。

除了中老年人、高血壓患者以及有青光眼家族史的人群外，那些長(zhǎng)期在黑暗環(huán)境中玩手機(jī)或者患有高度近視的人，也會(huì)面臨較高的青光眼風(fēng)險(xiǎn)。

(, 下載次數(shù): 146)

1. 使用小臺(tái)燈：在使用手機(jī)時(shí)，不妨打開(kāi)一盞小臺(tái)燈，創(chuàng)造舒適的用眼環(huán)境。光線適度柔和且合適的照明，有助于減輕眼睛的疲勞。

2. 手機(jī)夜間模式：將手機(jī)調(diào)整為夜間模式。夜間模式可以減少屏幕的亮度，減輕對(duì)眼睛的刺激。

3. 調(diào)整手機(jī)角度：盡量避免手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，因?yàn)橹鄙涞墓饩€和輻射對(duì)眼睛較為刺激。最好將手機(jī)向下傾斜約45度，而不是向上傾斜，以減少對(duì)眼睛的直接暴露。

當(dāng)然，最好避免在睡前使用手機(jī)，這樣可以保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，同時(shí)讓疲勞的眼睛得到休息。

轉(zhuǎn)自：深圳華廈眼科醫(yī)院

歡迎光臨新資訊_傳遞價(jià)值資訊,優(yōu)質(zhì)新資訊平臺(tái)_提供最新、熱點(diǎn)、產(chǎn)業(yè)、科技、財(cái)經(jīng)、健康、時(shí)尚、汽車(chē)、房產(chǎn)、裝修、娛樂(lè)、體育、旅游、文化、教育、歷史、職場(chǎng)、婚戀、母嬰、生活 (http://www.njyujun.com/)

三亚市| 东海县| 呈贡县| 太原市| 修文县| 偃师市| 山丹县| 上栗县| 赤水市| 彭山县| 德钦县| 台山市| 兰溪市| 鄱阳县| 苗栗市| 新郑市| 东海县| 封开县| 龙游县| 施秉县| 汶上县| 安西县| 法库县| 苍山县| 来安县| 祁东县| 子长县| 花莲市| 平定县| 安义县| 沙河市| 宣汉县| 闸北区| 景德镇市| 嘉定区| 虎林市| 环江| 兴仁县| 汝南县| 永新县| 黄平县|